2013년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 19일:
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191 kcal
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지방: 6.96g | 단백질: 17.08g | 탄수화물: 16.08g.
점심 식사: Chocolate Chip Cookie, Chicken Breast, Corn. 더보기
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2725 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 앉아있기 - 2 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 음악연주 - 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 7 시간, 농구 - 45 분, 가사 - 25 분, 숙면 - 4 시간, 책상 업무 - 4 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 하이킹 - 30 분. 더보기
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