2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1279 kcal
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지방: 37.63g | 단백질: 38.40g | 탄수화물: 199.49g.
아침 식사: Zucchero di Canna, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Coop Marmellata di Arance, Caffè Espresso. 점심 식사: Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Berni Condiriso Leggero, Eurospin Riso Basmati. 저녁 식사: Griesson Krusti, Pomodori Ciliegini, Iper Simply Insalata Iceberg. 간식/기타: Coop Croccantini al Gusto Formaggio , Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Esselunga Ghiacciolo alla Menta, Melinda Mela. 더보기
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안정된 체중
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댓글
E con oggi sono a meno 10 kl.. Ero 81,5 mi manca poco al peso forma.. 😄Soddisfatta 😉
2020년 06월 28일 작성이: LUCETTA73
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2020년 06월 28일 작성이: rosetta27
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