2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1571 kcal
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지방: 75.49g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 153.34g.
아침 식사: Tomaten, Harry Knolli Kartoffelbrot, Ei, GutBio Frischkäse Pur. 점심 식사: Harry Knolli Kartoffelbrot. 저녁 식사: Buko Barbecue, Frühlingszwiebeln, A&P Käse-Mix, Rapunzel Schwarze Bohnen, Aldi Jasmin Reis, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rote Paprika, Oldenländer Rinderhack. 간식/기타: M&M's Peanut, Kinder Schoko-Bons. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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