2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1570 kcal
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지방: 37.58g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 232.99g.
아침 식사: Marmelade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, Marmelade. 점심 식사: Aldi Original Französischer Weichkäse, Harry 1688 Steinofenbrot, Herta Finesse Schinken , Hallo Pizza Gemischter Salat. 저녁 식사: Lidl Pizza Salami, Dürüm Döner. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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