2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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2571 kcal
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지방: 34.81g | 단백질: 198.26g | 탄수화물: 365.27g.
아침 식사: Melone, Banana, Fiorentini Fiocchi d'avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume Uovo, Uovo Sodo. 점심 식사: Pomodori, San Benedetto Thè alla Pesca, Roncaia Riso Rosso Integrale, Petto di Tacchino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Buon Riso Riso Roma, Petto di Tacchino. 간식/기타: Estathé Zero Limone, Caffè al Ginseng, Banana. 더보기
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안정된 체중
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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