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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2472 kcal
Gewicht = 65,8 kg
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65.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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2453 kcal
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지방: 61.34g | 단백질: 86.21g | 탄수화물: 253.96g.
아침 식사: Grafschafter Roggenmischbrot, Dulano Hähnchenbrust, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 점심 식사: Gelatelli Salted Caramel Cake High Protein Eis, Lidl Heidelbeeren, Meica Geflügel Würstchen (30g), Chef Select Klassischer Kartoffelsalat, Löwensenf Medium. 간식/기타: Moritz Fiege Radler, Moritz Fiege Pils. 더보기
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안정된 체중
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