2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
634 kcal
|
지방: 19.62g | 단백질: 44.44g | 탄수화물: 75.99g.
아침 식사: Кофе, Карат Домашний Сыр Лёгкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный шашлык. 간식/기타: Абрикосы, Карат Домашний Сыр Лёгкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|