2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1554 kcal
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지방: 73.65g | 단백질: 67.44g | 탄수화물: 169.35g.
아침 식사: Nasi Putih, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng. 저녁 식사: Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu Goreng, Labu Dimasak. 간식/기타: Makaroni, Tahu Goreng, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Martabak Manis, Tempura Udang, Pepaya, Makaroni. 더보기
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주 17.1 kg 감소하기
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