2013년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 19일:
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376 kcal
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지방: 11.03g | 단백질: 37.68g | 탄수화물: 34.45g.
아침 식사: Tassimo Swiss Hazelnut Coffee, Milk (Nonfat). 점심 식사: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Publix Mini Cannoli, Tomatoes, Spinach, Earthbound Farm Organic Baby Arugula Salad, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Green Tea. 간식/기타: Tassimo Swiss Hazelnut Coffee, Milk (Nonfat). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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