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😊
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67 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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2510 kcal
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지방: 78.78g | 단백질: 86.40g | 탄수화물: 371.24g.
아침 식사: 酪梨, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 香蕉. 점심 식사: 義美 肉羹, 米苔目. 저녁 식사: 十全 原味味噌, 肉粽, 蘋果, 好菇道 美白菇, 虱目魚丸. 간식/기타: 光泉 牛乳, 福源 花生醬, 肉粽. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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