2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1651 kcal
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지방: 71.90g | 단백질: 108.27g | 탄수화물: 145.25g.
아침 식사: Bananas , Cappuccino. 점심 식사: Danone Activia Vanilla Flavour, Coles Chick Peas, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Macro Organic Unhulled Tahini, Minced Garlic, Celery , Carrots . 저녁 식사: Coles Pork Belly Bites , Chicken Breast, Macro Organic Unhulled Tahini, Lemon Juice , Annalisa Chick Peas, Avocado, Coles Multigrain Sandwich Bread (12 Grains & Seeds). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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