2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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2579 kcal
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지방: 65.25g | 단백질: 190.27g | 탄수화물: 298.70g.
아침 식사: Kellogg's Nutri-Grain, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Chop Chop Chicken Lite Mayo, Penne. 저녁 식사: Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Mainland Mozzarella , Chicken, Breast, Lean, Fried, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas. 간식/기타: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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