2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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174.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 55.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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2293 kcal
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지방: 33.50g | 단백질: 90.06g | 탄수화물: 411.06g.
아침 식사: Yeşil Elma, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Şehriye Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola, Bim Çiğ Köfte, Bim Connex Lavaş. 저녁 식사: Yoğurt, Filiz Makarna, Tavuk Taşlık. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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