2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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2807 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 117.16g | 탄수화물: 359.31g.
점심 식사: 米糕, 陽春麵, 餛飩. 저녁 식사: 福記 藥膳排骨湯, 蚵仔湯, 全家 義式完熟番茄牛肉燉飯, 茉莉 義大利墨魚麵, 生蠔. 간식/기타: 噶瑪蘭 噶瑪蘭Highball威士忌蘇打調酒, 噶瑪蘭 噶瑪蘭Gin&Tonic琴通寧調酒, 長島冰茶, 光泉 蛋白牛乳, 義美 濃豆漿. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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