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Nun gut 😑 😑 😑
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86.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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627 kcal
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지방: 13.45g | 단백질: 33.40g | 탄수화물: 107.91g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Ja! Sonnenblumen-Margarine. 점심 식사: Kaffee mit Milch, REWE Champions , Kamillentee, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Zucchini, Kräuterseitlinge. 저녁 식사: Rote Paprika, REWE Champions , Zucchini, Kohlrabi. 간식/기타: Johannisbeeren, Wassermelone. 더보기
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2854 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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