2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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2154 kcal
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지방: 58.07g | 단백질: 76.50g | 탄수화물: 348.90g.
아침 식사: Parmalat Leite Integral, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Banana Prata. 점심 식사: Suco de Maracujá, Estrogonofe de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo), Doce de Leite. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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