2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1463 kcal
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지방: 70.34g | 단백질: 105.91g | 탄수화물: 103.55g.
점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frango Assado, Molho Bolonhesa, Carne de Porco. 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Vitarella Biscoito Agua e Sal. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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