2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1875 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 116.33g | 탄수화물: 200.10g.
아침 식사: Bulk Powders Burro di Arachidi, Esselunga Biscotti Petit, Bell Plantation PB2, S. Martino Cacao Amaro, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Melinda Mela Golden, Le Fruttine Purea Mela e Frutti di Bosco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Malga Paradiso Ricotta, Aia Albume, FiberPasta Farina Pro, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia, Farina di Riso Impalpabile. 점심 식사: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Vivo Meglio Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Natoo Protein Toast, Despar Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Esselunga Biscotti Petit, Il Tagliere del Re Petto di Tacchino al Forno, Vivo Meglio Gallette di Mais, Vivi Meglio Pagnotta ai Cereali e Semi, Desperados Birra, Daily Life Protein Chips American Barbecue. 간식/기타: Cameo Torta di Mele. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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