2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1444 kcal
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지방: 73.03g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 132.38g.
아침 식사: St. Dalfour Raspberry, Philadelphia Original Philadelphia, Miel, Oatly Oat Drink Barista Edition, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins. 점심 식사: Co-Op Lighter Mozzarella, Huile d'Olive, Tomates, Viande de Cerf Hachée, Tesco Aubergine. 저녁 식사: Cookies, Poires, Miel. 간식/기타: Tesco Finest Belgian Chocolate Mousse. 더보기
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279 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 54 분, Apple Health - 22 시간 6 분. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
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