2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1342 kcal
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지방: 51.86g | 단백질: 126.14g | 탄수화물: 93.82g.
아침 식사: Принцесса Ява Чай Зелёный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Огурец, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Полба, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Молоток. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Филе Куры с Грибами Молоток, Творог 5%. 간식/기타: Котлеты с Кабачком, Рулетки из Куриной Печени Lovelyme. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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