2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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723 kcal
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지방: 24.57g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 88.34g.
아침 식사: Papaya, Indomaret Pisang Ambon. 점심 식사: Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak. 저녁 식사: Tahu Gejrot, Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Garam, Bawang Putih Dimasak . 간식/기타: Pisang. 더보기
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