2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1890 kcal
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지방: 79.69g | 단백질: 132.25g | 탄수화물: 158.09g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Self Omninutrition Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Noce di Cocco. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Merivio Scamorza Affumicata . 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale , Conad Hamburger di Bovino Adulto . 간식/기타: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Self Omninutrition Farina d'avena, Uovo, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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