2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
|
1713 kcal
|
지방: 80.38g | 단백질: 114.26g | 탄수화물: 135.33g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 점심 식사: Солнечная Фазенда Руккола, Лимонный Сок, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Maille Дижонская Горчица, Анчоусы (в Масле, Консервы), Перекресток Сыр Пармезан , Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка, Белая Дача Салат Романо, O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой. 저녁 식사: Куриная Грудка, Оливковое Масло, Сладкий Лук, Грецкие Орехи, Помидоры. 간식/기타: Черешня, Нектарин, Каждый День Цветочный Мед, Инмарко Мороженое Cornetto Малина, Жимолость. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|