2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1840 kcal
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지방: 81.86g | 단백질: 134.75g | 탄수화물: 139.51g.
아침 식사: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Loose Silber Drilling , Celavita Drillinge Natur, Lachs, Gebackener oder Gebratener Fisch, Fisch in Backteig Gebraten, Bratkartoffeln mit Speck. 저녁 식사: Sauce Hollandaise, Kartoffeln. 간식/기타: Speiseeis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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