2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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897 kcal
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지방: 46.21g | 단백질: 69.67g | 탄수화물: 51.32g.
아침 식사: Kayısı, Kırmızı Domates, Zeytin, Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık. 저녁 식사: Kırmızı Domates, Köfte. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 18.9 kg 감소하기
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