2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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811 kcal
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지방: 34.45g | 단백질: 38.02g | 탄수화물: 86.25g.
아침 식사: Красные Вишни, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Помидоры, Лук, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 간식/기타: Гармония Творог с Брусничным Вареньем . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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