2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1734 kcal
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지방: 82.01g | 단백질: 112.71g | 탄수화물: 147.74g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Своя Линия Семга Слабосоленая , President Творог Рассыпчатый 0,2%, Огурец (с Кожурой). Second Breakfast: Малина, Клубника, Черешня. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Тушёная с Овощами с Мультиварке. Tea: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Банан. 저녁 식사: Компот, Салат Цезарь с Курицей. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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