2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
|
1288 kcal
|
지방: 59.30g | 단백질: 32.61g | 탄수화물: 154.07g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Haferflocken, Äpfel, Bio Sonne Chia Samen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%. 점심 식사: Crefée Bärlauch , Thermomix Dattel-Curry-Dip, Schär Körnerbrötchen. 저녁 식사: Milbona Grieß-Pudding, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Gelatelli Cola Wassereis. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|