2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
|
1678 kcal
|
지방: 84.87g | 단백질: 45.37g | 탄수화물: 188.30g.
아침 식사: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Помидоры, Кофе, Колбаса Докторская, Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Горбуша Соленая, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Майонез, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Кофе, Красное Яблоко, Лента Банан. 더보기
|
안정된 체중
|