2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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2002 kcal
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지방: 74.03g | 단백질: 77.76g | 탄수화물: 165.51g.
아침 식사: Американо. 점심 식사: Кубань-Мороженое Щербет Малиновый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. 저녁 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Сате (Лук,Перец, Баклажан, Кабачок), Котлета Домашняя. 더보기
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1012 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 요리 - 1 시간, 운전 - 30 분, Samsung Health - 15 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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