2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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2613 kcal
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지방: 128.78g | 단백질: 206.68g | 탄수화물: 129.84g.
아침 식사: Ja! Gouda Jung, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana. 저녁 식사: Reis-fit Reis mit Gemüse und Linsen. 간식/기타: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Prozis Real Whey Isolate, Ja! Joghurt Mild 0,1% . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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