2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
|
1074 kcal
|
지방: 35.06g | 단백질: 49.79g | 탄수화물: 133.12g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Красный Лук, Сыр, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Cofix Капучино с Сиропом. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|