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hergun tartilmamak gerek doğru ama böyle motive oluyorum 🙃
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56.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1251 kcal
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지방: 93.97g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 29.43g.
아침 식사: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytinyağı, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta. 저녁 식사: Tikveşli Krema, Kabak, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Ceviz, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Burger King Ranch Sos, Coca-Cola Coca-Cola Light, Takita Stevia, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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