2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1616 kcal
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지방: 74.40g | 단백질: 69.35g | 탄수화물: 162.18g.
아침 식사: Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Almette Kräuter 7% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst. 점심 식사: Time To Taste Schinken Käse Wrap, Crepe Nutella. 저녁 식사: Almette Kräuter 7% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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