2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1490 kcal
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지방: 53.64g | 단백질: 57.51g | 탄수화물: 192.01g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . 점심 식사: Люля-Кебаб, Рис Отварной, Карусель Борщ Украинский . 저녁 식사: Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Ряд Сосиски Вареные Сибирские, Макфа Макароны Отварные. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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