2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1447 kcal
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지방: 89.67g | 단백질: 79.08g | 탄수화물: 83.86g.
아침 식사: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Badem, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Migros Light Ton Balığı, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Erişte. 저녁 식사: Soğanlar, Kuru Fasulye. 간식/기타: Starbucks Filtre Kahve (Grande). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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