2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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818 kcal
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지방: 27.04g | 단백질: 55.64g | 탄수화물: 98.10g.
아침 식사: コーヒー. 점심 식사: 乾燥あんず, 伊藤忠製糖株式会社 きびオリゴ, ドライフルーツミックス, カルビー フルグラ 糖質25%オフ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, セブンイレブン ゆで卵, アマタケ サラダチキン ピザ. 저녁 식사: イオン株式会社 タコスミート, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, アボカド, レタス, トマト, 全粒粉のイングリッシュマフィン. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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