2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 41.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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222 kcal
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지방: 9.64g | 단백질: 22.89g | 탄수화물: 9.97g.
아침 식사: Mayonnaise, Lemon Juice, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Nectarine. 점심 식사: Nectarines, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Great Value Fat Free Refried Beans. 저녁 식사: Mayonnaise, Egg. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Water. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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