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體脂22.8
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45.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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948 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 45.71g | 탄수화물: 82.52g.
아침 식사: 全家 大杯冰拿鐵, 全家 彩蔬洋芋沙拉. 점심 식사: 炸雞塊, 水煮蛋, 味丹 双響泡爆香牛肉湯麵. 저녁 식사: 黑橋牌 蒜味香腸, 炒空心菜, 中華 板豆腐, 煮熟的三文魚, 白飯. 간식/기타: 萬歲牌 柿米果杏仁小魚. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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