2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
|
1178 kcal
|
지방: 50.56g | 단백질: 86.64g | 탄수화물: 82.63g.
아침 식사: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 점심 식사: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Магнит Чеснок, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Гринагро Кефир 1%. 간식/기타: Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Окей Манго, Магнит Грейпфрут, Milka Milka Alpine Milk Cream, Перекресток Персик. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|