2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1540 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 68.68g | 탄수화물: 133.09g.
아침 식사: Plain Pancakes, Pure Harvest Oat Milk, CSR Golden Syrup, Coles Fresh Frozen Raspberries. 점심 식사: Jarrah Chocolatte, M&M's Milk Chocolate, Fried Egg , Bakers Delight Cape Seed Loaf - Regular, Cooked Tomatoes. 저녁 식사: Mars Mars Bar (Fun Size), Shiraz Wine, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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