2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1703 kcal
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지방: 85.82g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 151.53g.
아침 식사: Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Spoleto Cenoura. 점심 식사: Café com Açúcar, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Moída, Rana Ravioli de Ricota e Espinafre. 간식/기타: Lacta Chocolate Ao Leite, Bergamota, Bergamota, Aviação Manteiga com Sal, Sakura Shoyu Tradicional, Viver Bem Semente de Abóbora . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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