2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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2536 kcal
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지방: 80.03g | 단백질: 184.21g | 탄수화물: 280.10g.
아침 식사: Essential Nutrition ChocoKI, Under Labz Isohydro ++ Flexx Whey Hydrolyzed, Itambé Leite PRO Desnatado. 점심 식사: Salada de Maionese, McCain Batata Tradicional, Cebolas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. 저녁 식사: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Milho, Catupiry Catupiry Culinário Light Forneável, Hemmer Maionese Light, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Purê de Batata, Visconti Batata Palha Tradicional, Casa Victoriana Pão Especial para Hot Dog, Seara Salsicha Hot Dog. 간식/기타: Essential Nutrition ChocoKI, Under Labz Isohydro ++ Flexx Whey Hydrolyzed, Itambé Leite PRO Desnatado, Dolce Ricordo Mini Pão de Mel, Pipoca. 더보기
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