2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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2775 kcal
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지방: 103.00g | 단백질: 209.94g | 탄수화물: 249.33g.
아침 식사: Mainland Mozzarella , Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Anchor Blue Milk, Butter, Anchor , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Pams Pita Garlic, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. 저녁 식사: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Penne, Herring in Tomato Sauce, Mainland Mozzarella , Chicken, Breast, Lean, Fried, Penne. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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