2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1098 kcal
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지방: 34.23g | 단백질: 38.00g | 탄수화물: 164.48g.
아침 식사: Carilo Tostada de Arroz, Miel, Express Galletitas Clásicas. 점심 식사: Choclo, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Estofado de Verduras (sin Carne), Muslo de Pollo. 간식/기타: La Serenísima Leche Entera, Pastelito de Membrillo, Torta de Banana. 더보기
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1627 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 45 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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