2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1233 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 47.40g | 탄수화물: 177.46g.
아침 식사: Chá de Ervas. 점심 식사: Orégano, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Chá de Ervas, Caldo de Mandioca, Milho em Espiga com Manteiga. 간식/기타: Chá de Ervas, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Banana Prata. 더보기
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2767 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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