2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1836 kcal
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지방: 70.61g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 225.13g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Cocomero, Prosciutto Crudo, Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale, Mozzarella di Bufala, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune. 저녁 식사: Mulino Bianco Rigoli, Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. 더보기
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1919 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간 30 분, 스탠딩 - 53 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 21 분, 쇼핑 - 1 시간 20 분, 운전 - 50 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 4 시간 21 분, 읽기 - 30 분, 앉아있기 - 2 시간 15 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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