2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1359 kcal
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지방: 30.55g | 단백질: 142.27g | 탄수화물: 44.06g.
점심 식사: Paleta Bovina Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz de Couve Flor. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Tirolez Queijo Prato, Peito de Frango Cru, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Vinho Cabernet Sauvignon. 간식/기타: Quatá Ricota Fresca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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