2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1213 kcal
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지방: 37.46g | 단백질: 66.54g | 탄수화물: 160.78g.
아침 식사: Bonduelle Кукуруза, Омлет с Помидорами, Яичница с Помидорами, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. 점심 식사: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . 저녁 식사: Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Вареная. 간식/기타: Красные Вишни. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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