2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1491 kcal
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지방: 78.04g | 단백질: 55.83g | 탄수화물: 153.26g.
아침 식사: Mevsim Salata, Bal, Fındık Lahmacun, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Migros Çiğ Fındık, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. 저녁 식사: Kıymalı Kabak Dolması, Etli Biber Dolması, Etli ve Pirinçli Sarma. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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